قيم

ماذا يحدث لعملية الهضم أثناء الحمل


أثناء الحمل ، خاصة مع مرور الأسابيع ونمو الطفل ، تقل المساحة المتبقية لأعضاء الثدي. التغييرات التي يمر بها الجهاز الهضمي هي الأكثر أهمية في الجسم كله. خلال الثلث الثالث من الحمل ، يتم إنزال الجهاز الهضمي إلى الحد الأدنى من المساحة ، مما يجعل مهمته أكثر صعوبة ، لكن التغييرات تبدأ في الواقع من الثلث الأول من الحمل. هذه هي التغيرات في الهضم أثناء الحمل.

- في الأشهر الثلاثة الأولى ، السيل الهرموني الذي يبدأ في التدفق عبر جسم الأم المستقبلية له دلالات عديدة في عمل الجهاز الهضمي ، مما يتسبب ، على سبيل المثال ، في الغثيان والقيء ، والحموضة المعوية أو الغازات ، أعراض متكررة للغاية خلال هذه الأسابيع الأولى بالإضافة إلى ذلك ، يبدأ الهضم في التباطؤ أكثر من ذلك بكثير ، في محاولة من الجسم للحصول على معظم العناصر الغذائية من الطعام المستهلك ، لتلبية احتياجات الأم والجنين. ومن المثير للاهتمام أن حل هذه الأعراض عادة ما يكون عدم ترك الجهاز الهضمي يستريح ، وتقديم الطعام بشكل متكرر حتى يعمل ببطء ولكن باستمرار.

- مع تقدم الحمل ، عادة ما يتم التغلب على مشاكل الغثيان والقيء ، ولكن تنشأ مشاكل أخرى مثل الإمساك والهضم الثقيل بسبب الضغط الذي يضعه الجنين على الجزء الأخير من الجهاز الهضمي ، بينما يمكن أن تستمر الغازات وحرقة المعدة طوال 40 أسبوعًا.

من خلال مراجعة مراحل الهضم والفم والمعدة والأمعاء ، يمكننا تقدير مدى تأثر كل منها بسبب التغيرات التي تحدث في هذه المرحلة من الحمل.

- في الفم، تؤدي زيادة اللعاب إلى تحلل الطعام بشكل أسرع ، مما يسهل الخطوة الأولى في عملية الهضم ، بينما يؤثر انخفاض درجة الحموضة في اللثة ، مما قد يؤدي إلى حدوث نزيف والتهاب.

- عندما يصل الطعام إلى المعدة ، وجد أن المساحة قد تقلصت بشكل كبير ، مما زاد من الحاجة إلى تناول الطعام بشكل متكرر وبكميات أقل من أجل توفير الكمية اللازمة من الطاقة والمواد الغذائية للأم والطفل الذي ينمو.

- الأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة هم المرحلة الأخيرة من الهضم. خلال فترة الحمل ، تكون العضلات أكثر استرخاءً مما يؤدي إلى تحرك الطعام ببطء شديد عبر الأمعاء ، مما يسهل امتصاص الماء والمواد الغذائية إلى أقصى حد - ويزيد من فعالية الهضم - ولكنه يزيد من خطر الإصابة بالإمساك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الضغط الذي يمارسه الطفل على هذا الجزء من الجهاز الهضمي يجعل طرد البراز أكثر صعوبة.

بشكل عام ، زيادة يعتبر شرب الماء عادة الحل لمعظم مشاكل الجهاز الهضمي التي يسببها الحمل ، بالإضافة إلى التخفيف من الشعور بالانتفاخ واحتباس السوائل.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ ماذا يحدث لعملية الهضم أثناء الحمل، في فئة الحمية - القوائم في الموقع.


فيديو: فوائد التمر للحامل في الشهر السابع (كانون الثاني 2022).