قيم

آثار الضوضاء على صحة الأطفال


لقد تعودنا على تحمل ضوضاء أكثر مما ينبغي أن نسمح به. في الواقع ، إذا تجاوزت بيئتك مستوى ضوضاء ثابتًا قدره 80 ديسيبل ، فأنت معرض لخطر فقدان السمع أو فقدان السمع. ليس من الصعب تعريض الأذن لهذه الكمية من الديسيبل. لإعطائك فكرة، يمكن أن يتجاوز المشي في منطقة مرورية مزدحمة في مدينة هذا الحد.

الضوضاء التي نتحملها يومًا بعد يوم لها آثار سلبية على الصحة ، لكل من الأطفال والبالغين ، من صداع بسيط إلى مشاكل أكثر خطورة ، مثل فقدان السمع النهائي. نشرح ما هي آثار الضوضاء على صحة الأطفال وما هي الضوضاء التي يجب تجنبها.

توصيات منظمة الصحة العالمية هي تحقيق البيئات لا تتجاوز ضجيجها المستمر 55 ديسيبل. بالطبع ، هذا غير ممكن عمليًا في المدن ، مع الأخذ في الاعتبار أن حركة المرور تتجاوز 80 ديسيبل.

من 80 ديسيبل ، هناك خطر الإصابة بفقدان السمع، وتدخل الأذن عتبة ألم تبدأ من 120 ديسيبل. الطائرة في الإقلاع الكامل تتجاوز بالفعل هذا الحجم.

هناك أصوات وأصوات التي لا تضر بالصحةالتي يمكنك الاستمتاع بها دون خوف ، مثل الهمهمة ، أو المحادثة بنبرة طبيعية ، أو صوت المطر والطبيعة ، أو أصوات الأجهزة المنزلية مثل الغسالة. في كل هذه الحالات لا يتجاوز الضجيج 60 ديسيبل.

لكن الأصوات الأخرى تضر بسمعنا وصحتنا. هم تلك التي تتجاوز 80 ديسيبل. الخيار الوحيد لتجنب إتلاف الأذن هو محاولة تحملها بأقل قدر ممكن. على سبيل المثال ، يوصى بعدم تعريض نفسك لأصوات حركة المرور الكثيفة (حوالي 90 ديسيبل) لأكثر من 4 ساعات في كل مرة ، وصوت الموسيقى ذات الصوت العالي من 100 ديسيبل لمدة لا تزيد عن 10 دقائق.

أكثر الأصوات ضررًا للأذن تلك الخاصة بالطائرة أو الألعاب النارية على مسافة قصيرة جدًا. لكن ربما هذه الأصوات ليست قريبة منك. ومع ذلك ، ستجد عدوًا كبيرًا للأطفال: حجم الموسيقى المرتفع جدًا. كن حذرًا وتحكم في مستوى الصوت الذي يستمع به طفلك إلى الموسيقى أو الفيلم من خلال سماعات الرأس.

يمكن أن تسبب الضوضاء أضرارًا حقيقية لصحة الأطفال والبالغين. إذا تعرضت لضوضاء ثابتة أكبر من 85-90 ديسيبل ، قد تعاني من أي من هذه المشاكل:

1. صداع. يعد الصداع وحتى الألم العصبي من أكثر الأعراض المرتبطة بالتعرض للضوضاء الصاخبة.

2. الإجهاد. التعرض المستمر أو المطول للضوضاء الصاخبة يمكن أن يسبب القلق والتوتر. والإجهاد بدوره هو سبب العديد من الأمراض المزمنة.

3. صعوبة في السمع أو فقدان السمع. لا تتجدد الخلايا العصبية السمعية. تؤدي الضوضاء الزائدة إلى تدميرها وهذا يسبب فقدان السمع التدريجي. قد تعتقد أن الضجيج البسيط لا يمكن أن يؤذيك كثيرًا ، لكن فقدان السمع تقدمي وغير قابل للاسترداد.

4. صعوبة النوم. يعاني الكثير من الأطفال من صعوبة في النوم. غالبًا ما ينتج الأرق عن أسباب خارجية. الضوضاء المفرطة لها القدرة على التسبب في مشاكل النوم لدى كل من الأطفال والبالغين.

5. صعوبة في الاتصال الشفوي. الضوضاء تعيق المحادثة ونتيجة لذلك ، تعلم الأطفال. ضوضاء الخلفية في المنزل لا تلحق الضرر بحاسة السمع فحسب ، بل تعيق التعلم أيضًا.

6. التعب. الضوضاء الصاخبة ليست فقط سببًا للتوتر ، ولكنها أيضًا قادرة على التسبب في المزيد من التعب الجسدي.

7. الاكتئاب. يمكن أن تؤدي الحالة القصوى للتعرض المطول لضوضاء عالية جدًا إلى الاكتئاب.

8. رنين أو طنين. طنين الأذن هي تلك الأصوات المستمرة عالية الحدة التي نسمعها داخل رؤوسنا بعد تعرضنا لمستوى صوت مرتفع للغاية. عند بعض الأشخاص ، تجعلهم الأصوات العالية يسمعون طنين الأذن ، وهو صوت مزعج للغاية ، في منتصف الليل أو في أي وقت من الصمت.

9. ارتفاع ضغط الدم. الغريب أن الضوضاء الزائدة يمكن أن تؤثر أيضًا على ضغط الدم. أظهرت العديد من الدراسات أن الضوضاء العالية قادرة على رفع ضغط الدم.

10. التغيرات في الجهاز الهضمي. تؤثر الضوضاء أيضًا على الجهاز الهضمي لدرجة أن التوتر أو القلق يؤثران على المعدة بشكل مباشر جدًا.

11. انخفاض في الأداء. الإرهاق الناجم عن الضوضاء المفرطة ، مشاكل النوم ... كل ذلك ينتهي به الأمر إلى تراجع في الأداء ، في حالة الأطفال في المدرسة وفي حالة والديهم في العمل.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ آثار الضوضاء على صحة الأطفال، في فئة الصحة في الموقع.


فيديو: التلوث الضوضائي (شهر اكتوبر 2021).