قيم

كيفية تعريف الأطفال بالرياضة


ممارسة الرياضة لها فوائد عديدة وينصح بممارستها في أي عمر. لذلك ، من الضروري أن يتعلم الأطفال عادة ممارستها.

بفضل هذا النوع من النشاط ، يكوّن الطفل صداقات ، ويبقى لائقًا ، ويكتسب المسؤوليات ، ويتعلم القواعد ، ويتغلب على الخجل ويطور الذكاء الاجتماعي والحركي. ولكن، كيف يمكننا تعريف الأطفال بالرياضة؟

يجب أن يكون واضحًا أنه في كل عمر يكون لجسم الطفل احتياجات. يتغير جسم الطفل مع تطوره وتتغير خصائصه الجسدية. ولهذا السبب الحاسم ، يتم التمييز بين المراحل المختلفة التي يمر بها الأطفال من أجل تحديد ما يجب القيام به من حيث الرياضة. كن واضحا على سبيل المثال ، ما هو الوقت المناسب لتنشئة الطفل على الرياضة.

لا يوجد عمر محدد يجب أن يبدأ فيه الأطفال ممارسة الرياضة. سوف يعتمد على قدرة الحركة والتنسيق التي يمتلكها الطفل الصغير. ومع ذلك ، فمن المستحسن عندما يبدأ الأطفال في المشي دون مساعدة للقيام بأنشطة اللعب التي تنطوي على الحركة ويمكن أن تطور مهاراتهم الحركية.

مع نمو الأطفال ، تتطور مهاراتهم شيئًا فشيئًا. أ) نعم:

  • 3 سنوات. في هذا العمر سيكون الطفل قادرًا على القفز ورمي الأشياء والتقاطها والجري وركوب الدراجة ثلاثية العجلات.
  • من 4 إلى 6 سنوات. تطوره الحركي أكثر تقدمًا. مارس مهارات مثل القفز على قدم واحدة وركوب الدراجة وتحريك الكرة بقدميك.
  • من 6 - 7 سنوات. سيكون الطفل جاهزًا جسديًا لممارسة الرياضة.

يجب بناء عادة ممارسة الرياضة يومًا بعد يوم ، حيث أن مشاركة الأسرة أمر أساسي. لذلك ، سيكون من المهم ألا تكون البيئة التي يعيش فيها الصغار غير مستقرة ويجب بذل الجهود لتحفيزهم حتى لا يظلوا عاطلين عن العمل. للقيام بذلك ، بعض النصائح:

  • قم بتوسيع الدائرة. بالإضافة إلى الأسرة ، يمكن للصغار أيضًا اللعب مع الأطفال الآخرين. يساعدك هذا على التواصل الاجتماعي وسيعلمك في المستقبل احترام المدربين وزملائك وخصومك وحكامك. بالإضافة إلى ذلك ، يساعدك هذا التضامن على دمج القيم مثل التعاون.
  • احترم قدراتهم وأذواقهم. يجب على الآباء السماح للطفل باختيار النشاط الرياضي الذي يريد القيام به ، وتقديم خيارات مختلفة لهم.
  • مجموعة متنوعة من الرياضات. عندما يكونون صغارًا ، من الجيد أن يكون هناك تنوع في الألعاب الرياضية التي يمارسونها. هذا لا يقلل من تجربة الحركات المختلفة.
  • شارك التجربة معهم. من المهم أن يقوم الآباء بالأنشطة التي تتضمن ممارسة الرياضة مع أطفالهم ، أو حتى الاستماع إلى ما سيقولونه عن النشاط الرياضي الذي يقومون به.
  • الرياضة تستمتع. لا ينبغي أن تتحول الرياضة إلى منافسة غير صحية حيث أن الفوز بأي ثمن هو أول شيء. عليك أن تعلم أنه لا يمكنك الفوز دائمًا. وهذا يحمل في طياته قيمة الروح الرياضية.
  • دع الطفل يعرف أنه من الجيد ممارسة الرياضة. يحتاج الأطفال إلى معرفة أن الحركة والنشاط أمر جيد ، فهو يجعلهم يشعرون بالرضا جسديًا وعاطفيًا. يجب على الآباء نقل هذه القيم.
  • قفي بجواره. ستكون هناك أوقات يشعر فيها الطفل بعدم الأمان عند ممارسة الرياضة لأن الأمور لا تسير على ما يرام. يجب أن يكون الآباء بجانبك لتجاوز تلك اللحظات

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيفية تعريف الأطفال بالرياضة، في فئة الرياضة في الموقع.


فيديو: الرجيم القاسي للاطفال ونتائجه (شهر اكتوبر 2021).