قيم

وصفات للنزهة مع الاطفال


عندما يأتي الطقس الجيد ، نريد القيام بأنشطة في الهواء الطلق مع الأطفال. في الأيام الحارة يمكننا تنظيم رحلة ميدانية واستمتع مع العائلة بقائمة نزهة غنية بهذه الوصفات.

نقترح بعض الوصفات للأطفال التي يسهل تحضيرها ونقلها حتى يتمكنوا من تناولها في النزهة والحفاظ على كل نكهاتهم ومغذياتهم. وجبات خفيفة وجذابة للأطفال ليستمتعوا بهذه الأيام المميزة. هدف افضل الوصفات للنزهة مع الاطفال.

عند اختيار القائمة لأجلك شن نزهة عائلية من المهم اختيار الوصفات البسيطة التي لا تستغرق الكثير من وقت التحضير من أجل الاستمتاع الكامل باليوم.

وبالتالي عليك أن تبحث عن نكهات بسيطة ، أننا نعلم أن جميع أفراد الأسرة سيحبونهم ، ولن نعد أي شيء مفصل للغاية.

من المستحسن أيضًا الاختيار طعام طازج، نظرًا لأن الحرارة بدأت في الوصول وبعد صباح في الحقل ، من الضروري الراحة واستعادة القوة.

جهز المقبلات والمقبلات لتناول وجبة خفيفة ، إذا كان أطفالك قلقين ، فقد تكون طريقة جيدة لتهدئة جوعهم أو الترفيه عنهم أثناء إعداد بقية المائدة.

السلطات والسندويشات هي أطباق سريعة وعملية للنزهة ، تقبل العديد من الأصناف لتكييفها مع أذواق الأطفال.

عليك أن تدفع اهتمام خاص بالسوائل ، يعتبر الترطيب عاملاً أساسيًا في درجات الحرارة المرتفعة ، ولا يُنصح بإعطاء الماء للأطفال فحسب ، بل يُنصح بإثرائه بعصائر الفاكهة والعصائر والحليب.

جرب بعض هذه الوصفات المناسبة للأطفال في نزهة عائلتك وأخبرنا ما هي الوصفات المفضلة لطفلك.

عجة البطاطس. وصفة اومليت اسباني. عجة البطاطس هي واحدة من أكثر الأطباق نموذجية في المطبخ الإسباني وواحدة من ألذ الأطباق. إنها وصفة سهلة وسريعة للتحضير للغداء والعشاء للصغار في المنزل.

كانابي بوجه مضحك. حتى يأكل الأطفال الخضار ولا يشعرون بالملل ، قم بإعداد هذه المعلبة ذات الوجه المضحك للأطفال ، وهي أصلية جدًا!

بيض محشي كيفية صنع بيض شيطاني للأطفال. وصفة سهلة وسريعة للبيض المحشي. كيفية تحضير بيض الشيطان خطوة بخطوة. وصفة لصنع بيض محشي بالتونة أو القريدس. وصفة بيض محشي سهلة للاطفال.

سلطة روسية. تعتبر السلطة الروسية طبقًا مثاليًا لتناول الطعام مع العائلة ، خاصة في الأشهر الحارة. إنها وجبة منعشة ولذيذة للغاية ومثالية لأنظمة الأطفال الغذائية بسبب محتواها العالي من العناصر الغذائية وقيمتها الطاقية. نخبرك كيف تصنع أفضل سلطة في حياتك.

سلطة البلد. وصفة سلطة البلد. إنه طبق طازج مكون من مجموعة متنوعة من المكونات. تحضيرها بسيط للغاية وعادة ما يحبها الأطفال ، خاصة في أشهر الصيف.

عصير ليمون محلي الصنع. وصفة ليمونادة منزلية. عندما تأتي الحرارة ، يحتاج الأطفال منا الكثير من السوائل. حضري هذه الوصفة للأطفال مع عصير الليمون التقليدي محلي الصنع ، وهو مشروب منعش بفيتامين سي.

لولبيات لحم الخنزير والجبن. تعتبر هذه الحلزونات من لحم الخنزير والجبن من المقبلات السهلة التي تحدد جميع الصناديق لعشاء عائلي ونجاح في الحفلة. رهان آمن للأطفال. وصفة سهلة للف باستري الحلزونية مع لحم الخنزير والجبن

أعلام الأفوكادو. Banderillas هي واحدة من المبتدئين الأكثر تسلية للأطفال. أسياخ الطماطم والجبن والأفوكادو لعشاء عيد الميلاد. كيفية عمل مقبلات الطماطم والجبن والأفوكادو للأطفال. أسياخ ومقبلات لعيد الميلاد.

لفائف السلمون والجبن. إذا كنت تريد مقبلات خفيفة سهلة التحضير ، فلديك لفائف الجبن والسلمون المدخن. وصفة للأطفال مع العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية قليلة الدهون للسيطرة على سمنة الأطفال.

دمى التونة والخيار. المتعة والفيتامينات ، كلها مزايا في دمى التونة والخيار الصالحة للأكل التي سيحبها أطفالك وستجعلهم يأكلون الخضار والأسماك. وصفة كانابيه للطبخ مع أطفال من الخيار والتونة.

سلطة ممتعة مع طماطم كرزية. سلطة ممتعة مع البيض المخفوق والفطر المحضر من الطماطم والسجق. كيفية تزيين طعام الأطفال. أفكار لتزيين أن يأكل الأطفال الخضار. فطر طماطم وسلطة مع جبن وبيض مخفوق.

سلطة باستا متعددة الالوان. وصفة سهلة للباستا مع الخضار والتونة. تعتبر سلطة المعكرونة مع التونة مثالية للقيام بنزهة أو رحلة عائلية. وصفة سهلة للباستا مع التونة طبق سريع ومغذي للاطفال

سلطة العدس بالصويا. تعتبر سلطة العدس والصويا وصفة طازجة وصحية للأطفال ، وينصح بها بشدة للحوامل لاحتوائها على نسبة عالية من حمض الفوليك والحديد. وصفة سلطة العدس بالصويا و الخضار.

ساندوتش سبيط. تعد شطائر الحبار من أكثر الأطباق المميزة في مدريد. مثالي لتناول العشاء أو الغداء مع الأطفال ، سهل وسريع التحضير. يقدم لك موقعنا هذه الوصفة خطوة بخطوة.

سلطة البحر. سلطة البحر مع عصي السلطعون والقريدس وصفة منعشة وصحية للأطفال. بداية جيدة لتناول العشاء أو الغداء.

سلطة أرز بالتفاح. يجد داء الزلاقي صعوبة كبيرة في الطهي ، ولكن هناك خيارات غنية وصحية مثل سلطة الأرز الخالية من الغلوتين مع التونة والتفاح للأطفال الذين يعانون من الاضطرابات الهضمية. نعلمك على موقعنا كيفية صنع سلطة أرز بالتفاح والتونة.

لفائف لحم الخنزير والجبن. لفائف لحم الخنزير والجبن مع الكثير من الخيال للأطفال. وصفة سهلة التحضير ستجعل أفواه الأطفال تسيل. مناسب جدًا للوجبات الخفيفة أو العشاء أو حفلات أعياد الميلاد للأطفال.

شطيرة خضروات خفيفة. شطيرة خضار للأطفال. لكي يأكل الأطفال وصفات صحية وقليلة الدسم ، ها هي هذه الوجبة الخفيفة ، الخفيفة جدًا ، لتمنحهم الطاقة في الغداء أو الوجبة الخفيفة.

ساندوتش اومليت فرنسي. وصفة شطيرة التورتيلا. حتى يحصل الأطفال دائمًا على نظام غذائي كامل ومتوازن ، لديك شطيرة العجة الفرنسية هذه ، وهي مثالية للأيام التي يذهب فيها طفلك في رحلة. نخبرك كيف تحضر شطيرة الأومليت الفرنسية بالبيض والخبز فقط.

سناك تونة. توفر شطيرة التونة هذه الفيتامينات والبروتين لطفلك. وصفة وجبة خفيفة قليلة الدسم يمكنك إعدادها لتناول طعام الغداء في المدرسة.

عصير الصويا الاستوائية. سيحب الأطفال حقًا هذا المشروب النباتي الرائع من حليب الصويا. وصفة لا داعي للقلق من الحساسية الغذائية.

سانجريا بدون كحول. نقدم لك وصفة خفيفة للغاية من السانجريا ، بدون كحول ، لونها لا علاقة له بلون السانجريا الأصلية. على أي حال ، فإن هذه الوصفة تقدم الكثير من فيتامين سي للأطفال ، بفضل الفواكه الحمضية التي تحتوي عليها.

عصير الأناناس والبرتقال. وصفة عصير البرتقال والأناناس. في الأيام الحارة ، يعاني الأطفال أيضًا من آثار ارتفاع درجات الحرارة. لهذا يمكنك اتباع وصفتنا للأطفال من عصير الأناناس والبرتقال ، مشروب خفيف.

فطيرة الفريز. وصفة غنية ورائعة ، خطوة بخطوة ، لكيكة الفراولة بالكريمة. سهل التحضير ، كما أنه وصفة جيدة لتشجيع الأطفال على تناول الفاكهة. يتطلب الطبخ مع الأطفال المرح والأمان وإشراف الكبار. أتمنى لك وجبة شهية!

كعكة الزبادي بالليمون. كعكة الزبادي بالليمون والقرفة هي وصفة منزلية الصنع وسهلة للغاية لتعريف الأطفال بعالم الحلويات والطبخ اللذيذ. بالإضافة إلى أنها وصفة تقليدية جدًا ومثالية للإفطار والوجبات الخفيفة في المنزل والمدرسة وكحلوى أو لأعياد الميلاد.

سلطة فواكه استوائية. طريقة عمل سلطة فواكه للاطفال. يقدم لنا موقعنا حلوى غنية بالألوان وسعيدة وصحية ومنعشة: سلطة فواكه استوائية. وصفة سريعة وسهلة.

كعكة الجبن التقليدية. تشيز كيك هو اقتراح حلوى مثالي عندما نريد حلوى خفيفة ولذيذة. طور موقعنا وصفة تقليدية لكعكة الجبن الكلاسيكية في نيويورك ، بدون فرن. نحن نعلمك كيفية صنعه ، خطوة بخطوة ومع الصور ، باتباع وصفة سهلة وسريعة للتحضير.

كارباتشيو فراولة وكيوي. كارباتشيو بالفراولة والكيوي وصفة خفيفة ومغذية ومنعشة للغاية ، خاصة في الأوقات الأقل برودة. وطريقة أخرى لجعل الأطفال يتذوقون الفاكهة ويأكلونها.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ وصفات للنزهة مع الاطفال، في فئة الأنظمة الغذائية وقوائم الأطفال في الموقع.


فيديو: اجمل اغنيه اجنبيه او ناي او ناي ريمكس REMIX (كانون الثاني 2022).