قيم

كيف يتم الشفاء بعد الولادة الثانية واللاحقة


إنه لأمر لا يصدق كيف يتغير جسم المرأة لاستيعاب طفلها ، رحم يضاعف حجمه بمقدار 7 ، المشيمة ، السائل الأمنيوسي.

في وقت قصير ، يتم انتفاخ البطن ، وتوسيع الوركين ، وزيادة الثدي لدينا ، ونحتفظ بالسوائل ونزيد الوزن (هذا متغير للغاية ، وبعضها يزيد 6 كجم والبعض الآخر أكثر من 20 كجم).

إذا كان التعافي بعد الولادة سريعًا عادةً بعد الحمل الأول ، كيف يتم التعافي بعد الولادة الثانية واللاحقة؟

عادة ما يكون الشفاء بعد الولادة عند الطفل الأول ، جسديًا وجماليًا ، سريعًا جدًا. من خلال هذا لا أقول إنك ستغادر المستشفى مرتدية ملابس ما قبل الحمل ، ولكن في غضون 6-8 أسابيع تقريبًا ، عند القيام بخفض ضغط الدم والنشاط الهوائي المعتدل منخفض التأثير على قاع الحوض ، ستتمكن من الوصول إلى جينز.

ولكن على الرغم من أن الانتعاش جيد ، إلا أن الحقيقة هي أننا لسنا نفس الشيء بنسبة 100٪. كوننا أمهات يغيرنا من الداخل والخارج ، وهذا ليس جيدًا ولا سيئًا ؛ مختلف.

في حالات الحمل اللاحقة ، الشيء الطبيعي هو أننا نلاحظ على الفور أن أمعائنا تخرج (والتي استغرقت منا حوالي 5 أشهر في الأولى) ، وأن الوركين تتسع أكثر ، إلخ. والحقيقة هي ذلك عادة ما يكون التعافي بعد الولادة أبطأ في الولادات الثانية واللاحقة.

أحد الأسباب الرئيسية هو ضيق الوقت ، في الحمل الأول كان لدينا كل الوقت في العالم لرعاية أنفسنا أثناء الحمل (بيلاتيس ، يوجا ، جمباز في الماء ، إلخ) وبمجرد ولادة الطفل ، الذهاب إلى المراكز حيث يمكنك الذهاب برفقة الطفل الصغير الذي من الممكن أن يعتني بك.

ولكن مع طفلين أو أكثر يصبح كل شيء معقدًا، الوقت المتاح لدينا أقل لكل شيء ؛ وأحد أكبر الأخطاء التي ترتكبها النساء هو وضع أنفسنا كأولوية أخيرة: الأطفال ، المنزل ، الوظيفة ، الشريك ، الأسرة أولاً ... وإذا بقي بعض الوقت ، فعندئذ نحن. ويؤثر ذلك على رفاهيتنا.

من الواضح أنه كلما زاد الحمل ، زاد تراخي الأنسجة، عادة ما نبقى مع بضعة أرطال إضافية من حمل سابق مع ما نضيفه ؛ وفي النهاية ، يكون التعافي أبطأ عادة لأننا نحتاج إلى مزيد من الوقت للتعافي ، ونحن لا نمنحه عادة.

ولكن بالجهد والوقت والصبر والمثابرة سنكون قادرين على التمتع بلياقة بدنية صحية بغض النظر عن عدد الأطفال لدينا. صحيح أن هناك نساء يتمتعن بموهبة وراثية أفضل ويستغرقن وقتًا أقل للعودة إلى ما كن عليه ؛ ولكن معظمنا يجب أن يعمل بها.

لا يحدث شيء مثل هذا مع الصورة الخارجية فحسب ، بل يحدث أيضًا في قاع الحوض (بغض النظر عن التوصيل الذي حصلت عليه) ؛ الحمل هو عامل خطر لاختلالات في هذا المستوى: سلس البول ، هبوط ، ألم أثناء الجماع ، إلخ. كلما زاد عدد حالات الحمل ، زادت خطورة الخلل الوظيفي وسوف يستغرق الأمر وقتًا أطول لإعادة تأهيله. ولكن هناك دائما حل لهذه المشاكل.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ كيف يتم الشفاء بعد الولادة الثانية واللاحقة، في فئة الموقع بعد الولادة.


فيديو: كيف يكون شكل المهبل بعد الولادة اسرار لا تباح ابدا (شهر نوفمبر 2021).