قيم

من آباء غير آمنين ، أطفال منسحبون


هل لاحظت اي وقت مضى أن طفلك يتوقف عن فعل الأشياء لأنه يشعر بالانسحاب، وبالتأكيد أيضًا ، أنك كنت ترغب أكثر من مرة في مساعدته ولم تعرف كيف تفعل ذلك. وكما تعلم جيدًا ، كآباء ، فنحن قدوة لأطفالنا ، وإذا لم يعرفوا كيفية التعامل مع موقف ما ، فقد يكون ذلك لأنهم لم يرونا نتعامل معه.

نفسر شيئًا يجب أن يجعلك تفكر: الآباء غير الآمنين ، والأطفال المنسحبين. لذلك ، يجب أن تعتني بـ "مخاوفك" وتعالجها. نفسر كيف نفعل ذلك.

لا تظن أنك شخص غريب بسبب شعورك بعدم الأمان، أتوقع بالفعل أننا جميعًا غير آمنين ، في قضية أو أخرى ، الشيء الجيد هو تدريب انعدام الأمن للوصول إلى ما نقترحه وقبل كل شيء ، ليس لدينا حياتنا المحدودة.

أولاً وقبل أن تبدأ ، بالأشياء التي يمكنك فعلها لتشعر بمزيد من الثقة وتجعل طفلك يشعر بمزيد من الحزم ، هو أن تصبح مراقبًا. فكر في ذلك الشخص الذي يمكن أن يكون أفضل مثال لك على الأمان (أب ، صديق ، زميل في العمل ، جد ...) ؛ وعندما تشعر بهذا الموقف غير الآمن ، اسأل نفسك ماذا سيقول لك هذا الشخص في تلك اللحظة.

من الواضح ، من هناك ، أن تكون مراقبًا للواقع ، وقد تجد أن حلها أسهل مما تعتقد. على سبيل المثال ، إذا شعر ابننا بالتوتر بشأن الامتحان ، فاسأله عما سيقوله الجد ، في هذه الحالة ، أو ذلك الشخص الذي يمثل قدوة.

مع هذا التغيير البسيط في المنظور ، تبدأ في رؤية الأشياء بشكل مختلف. على الرغم من أنه يمكنك أيضًا تذكر قوة الأسئلة ، وبالتالي يمكنك أن تسأل نفسك: ما هو أسوأ ما يمكن أن يخرج من هذا الوضع؟ س ما هو أفضل ما يمكنني الخروج من هذا الموقف؟ ستمنحك الإجابات منظورًا أفضل للوضع الحقيقي.

اليك بعض الاشياء التي يمكنك القيام بها:

1. اكتب مخاوفك. خذ دفترًا واكتب كل مخاوفك بشأن مواجهة هذا الوضع الجديد. كيف تشعر ، وما هي الأفكار التي لديك ، وما هي السلوكيات التي لديك ... وقبل كل شيء ، ذكّر طفلك أو ذكّره أنه من الطبيعي أن تشعر بهذه الطريقة.

2. تحدث إلى طفلك. إذا لم تكن كاتبًا ، يمكنك أيضًا إجراء محادثة مع طفلك للتحدث عن كل شيء (المشاعر والأفكار والمخاوف والأحاسيس والسلوكيات ...) ، ومساعدته على التركيز على ما هو جيد حقًا في الموقف ، وهو ، يخرج كما يخرج ، سوف يواجهها ونفسه.

3. تبادل الخبرات الخاصة بك. أوصي أيضًا بالحديث عن كل الأشياء التي تم القيام بها والتي حققت نجاحًا ، على الرغم من الشعور بعدم الأمان. على سبيل المثال ، بدء الفصول الدراسية بعد الصيف أو بدء الفصول اللامنهجية. أو أيضًا عندما تعلم ركوب الدراجة أو أي رياضة أخرى. اكتب كلما كان ذلك أفضل ، واحتفظ بمجلة الإنجازات هذه في متناول اليد ، لتدوين كل ما يظهر على مدار الأشهر.

4. تذكر لهم الصفات الإيجابية. إن تذكير أطفالنا بصفاتهم الإيجابية ونقاط قوتهم سيقلل أيضًا من انعدام الأمن ، لأننا نغير التركيز. لم يعد الأمر يتعلق بكل شيء ، "لا أستطيع" أو "لست قادرًا" ، الآن سينصب انتباهك "على الرغم من أنني غير آمن ، أعرف أنني نجحت في مواقف أخرى".

5. استخدم عبارات تحفيزية. استخدم عبارات تحفيزية ، في الأيام التي سبقت حالة انعدام الأمن التي عليك مواجهتها. اغتنم الفرصة للعمل على احترام الذات والحوار الداخلي الإيجابي. "بدعم الأسرة يمكنني مواجهة أي موقف" أو "أنا شجاع لمواجهة التحديات الجديدة" أو "أنا مستعد لتحقيق ما أقترحه".

الأهم من كل هذا أن تكون النموذج الذي يمكن لطفلك اتباعه، والتي ، قبل العمل معه أو معها ، اعملها معك ولن تضطر بعد الآن إلى تعليمه أي شيء.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ من آباء غير آمنين ، أطفال منسحبون، في فئة التعليم في الموقع.


فيديو: أغرب الأزواج غير العاديين في العالم. من الصعب تصديق وجودهم!! (شهر نوفمبر 2021).