قيم

التحول من الهريس إلى الصلب في تغذية الرضع


بعد عدة أشهر من بدء التغذية التكميلية ، يجد العديد من الآباء أنفسنا أمام أسئلة أخرى صغيرة و / أو كبيرة تصاحب الأمومة / الأبوة: كيف نجعل تغيير هريس إلى صلب يتم ذلك بشكل تدريجي وبدون ضغوط.

لا يوجد تاريخ محدد عندما يتعين على الطفل ذلك توقف عن تناول المهروس واذهب بقوةلأنه يعتمد على نمو الطفل وظهور الأسنان وحتى كيف تم إدخال المواد الصلبة من قبل الوالدين. هل أختار إطعام طفلي الأطعمة المهروسة (المهروسة) أم أتركه يطعم نفسه باختيار ما يريد أن يتذوقه من الأطعمة النيئة التي أقدمها له (التغذية الموجهة للأطفال)؟

من ناحية أخرى ، تعتبر الأطعمة المطحونة أسهل وأنظف ، وتحتوي على كميات كبيرة من الفاكهة و / أو الخضار مصحوبة باللحوم أو الأسماك ، علاوة على ذلك ، فإن الشخص البالغ هو الذي يطعم الطفل. من ناحية أخرى ، تكون التغذية التي يوجهها الطفل بطيئة بشكل عام وهزيلة وفوق كل شيء فوضوية للغاية. ومع ذلك ، فهو أكثر احترامًا للطفل ويسمح له بتعلم فهم إشارات جسده ، وهو أمر أساسي لتأسيس عادات طعام كاف.

إذا اخترنا إطعام طفلنا على أساس طعام مقطوعيأتي وقت يجب أن يبدأ فيه الطفل في تناول شيء آخر غير المهروس ، وهو شيء يمكن أن يكون سهلاً نسبيًا أو يمكن أن يصبح مهمة مستحيلة ويستغرق شهورًا من القتال. لجعل هذه الخطوة أكثر احتمالًا ، يمكننا الاستفادة من هذه النصائح الصغيرة والمحاولة ابدأ بالتغيير في أسرع وقت ممكن:

- علبة زيادة نسيج المهروس تدريجيًا ، إضافة المزيد من البطاطس أو إزالة المزيد من الماء عند استخدام الخلاط. من خلال هذه الخطوة ، يصبح الطفل على دراية بالقوام السميك وممارسة الحركات التي سيحتاجها لاحقًا لمضغها.

- نقع المهروس مع أطباق تحتوي على "tropezones" ناعمة الملمس وسهلة التعامل ، مثل المعكرونة أو حبوب الأرز في مرق ، أو قطع التفاح المطبوخ في هريس الفاكهة أو رقائق الشوفان مع الحليب الدافئ حتى تتفكك جيدًا. تتيح هذه الخطوة للطفل التعود على ملاحظة القوام المختلف في نفس اللقمة.

- ستكون الخطوة التالية تجنب هرس الهريس بالخلاط وساعدنا ببساطة بشوكة. ومع ذلك ، لا يقبل جميع الأطفال هذه الخطوة ويميلون إلى رفض هريس الخضار المهروسة. على العكس من ذلك ، فهم عادةً منفتحون على تجربة الأطعمة المهروسة الأخرى ، مثل البطاطا المهروسة / البطاطا الحلوة والجزر أو الكوسة.

- ال كاتشب عادة ما يتم قبوله على نطاق واسع ، ويمكننا الاستفادة منه لتقديم الأرز أو المعكرونة ، أولاً قديم جدًا وشيئًا فشيئًا وفقًا لما تستهلكه بقية الأسرة. مصنوع في المنزل ، ومع الكثير من الخضار بالإضافة إلى الطماطم ، يمكن أن يكون طريقة جيدة لزيادة تناول الخضار.

- دعه يدير يمكن أن يكون الطعام بحد ذاته فكرة جيدة أيضًا ، حيث يقدم شرائح عجة فرنسية أو مكعبات عجة البطاطس أو قطع من الجبن الطازج أو الفواكه اللينة نسبيًا ، مثل الفراولة.

بينما نمر بالعملية من هريس إلى صلبسيشعر الطفل بمزيد من الثقة وسيجرب الأطعمة الأخرى التي تتطلب مضغًا ، لكن للأسف ، إنها عملية بطيئة ومتعبة ، لذلك عليك تسليح نفسك بالصبر والمثابرة.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ التحول من الهريس إلى الصلب في تغذية الرضع، في فئة الأطفال في الموقع.


فيديو: تغذية الطفل مع غزل بغدادي. علمتني كنز (شهر نوفمبر 2021).