مولود جديد

خطوة بخطوة لأداء حمامات شمسية آمنة عند الأطفال حديثي الولادة


عندما يولد الطفل ويخرج من المستشفى ، فإن أحد مؤشرات أطباء الأطفال و / أو أطباء الأطفال حديثي الولادة هو ما يسمى بالحمامات الشمسية في المنزل ، وهو أمر قد يفاجأ به الآباء الجدد لأن معظمهم لا يدركون ذلك. أهمية وفوائد حمامات الشمس للأطفال. هل تريد معرفة كل مميزاته؟

يحتاج الطفل إلى التعرض لأشعة الشمس لإنتاج ما يكفي من فيتامين (د) للحفاظ على المستويات الطبيعية لتدوير الكالسيوم والفوسفور في الدم ، ولكن أيضًا حمامات الشمس تساعد على امتصاص الكالسيوم في العظام ، ومفردها أو مع الكالسيوم. يزيد من كثافة المعادن في العظام ويقلل من حدوث الكسور والتشكيل الصحيح للأسنان.

سبب آخر مهم لضرورة قيام الوالدين بإنشاء هذا الروتين في الشهر الأول من عمر الطفل هو أن حمامات الشمس تسمح لك بضبط ساعتك البيولوجية وتكوين عادات نوم صحية وتقليل اليرقان عند الأطفال حديثي الولادة. و أن نقص هذا الفيتامين في الجسم يمكن أن يؤدي إلى الكساح عند الأطفال و الذي ينتج عنه عظام ناعمة و هشة.

يقترح العديد من أطباء الأطفال أن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة ، والذين يرضعون رضاعة طبيعية حصرية ، يجب أن يتلقوا ، بالإضافة إلى حمامات الشمس ، مكمل فيتامين د للحفاظ على مستويات الدم الكافية ، لأنه على الرغم من أن حليب الثدي يحتوي على فيتامين د ، معظم الأمهات لا يتلقين ما يكفي من الشمس لتخليقها وتوفير كميات كافية من خلال الرضاعة الطبيعية.

يمكن للأم أيضًا حل هذه الحالة من خلال تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د ، مثل زيوت الأسماك (السردين والتونة والسلمون) ومنتجات الألبان (الحليب والجبن والزبادي والزبدة) وصفار البيض والحبوب المدعمة أو الفطر.

عندما يأتي الكثير من الآباء للاستشارة ، يخبرونني أنهم لا يأخذون حمامات الشمس بشكل متكرر ، لأنهم يأسفون لإيقاظ الطفل أو يخشون وضعه في الشمس بسبب الحروق المحتملة. أشرح لهم أن هذه الحمامات ضرورية ومهمة ، لكل الفوائد التي أشرت إليها للتو أعلاه ، وأقول لهم أيضًا أفضل طريقة للقيام بها دون تعريض صحة وحياة الطفل للخطر. خذ ملاحظة جيدة!

1. ضع الطفل الصغير ويفضل بدون ملابسبحيث تمر أشعة الشمس مباشرة عبر جلد الطفل. ومع ذلك ، يُنصح بترك الطفل مع الحفاض لتجنب الإصابات في منطقة الأعضاء التناسلية ووضع قناع غامق على مستوى العين لحمايته من أشعة الشمس. في حالة اختيارك لبسه بالملابس ، يفضل أن يكون مصنوعًا من قماش قطني ، أي بألوان فاتحة وخفيفة.

2. إذا تعذر عليك وضعه خارج المنزل لأسباب تتعلق بالطقس (برد أو مطر أو نسيم) ، ضعه على بطانية أو حاملة أطفال بجوار النافذة ، حتى تمر الأشعة عبر الزجاج.

3. الوقت الذي أوصي به أكثر هو أولا في الصباح، أي عند خروج أشعة الشمس الأولى أو بعد الظهر ، دائمًا بعد الساعة 4 مساءً. من المهم جدًا تجنب حمامات الشمس للأطفال بين الساعة 11 صباحًا و 4 مساءً ، لأنها قد تسبب حروقًا على بشرتهم الرقيقة.

4.- أخيرًا ، يجب ألا يتجاوز الوقت المراد بقائه في الشمس ، بأي حال من الأحوال ، 10 دقائق على كل جانب (أمامي وخلفي) عند الأطفال دون سن 6 أشهر. في حالة الأطفال الأكبر سنًا ، يمكن تمديده لبضع دقائق أخرى ، على الرغم من أنه قد لا يحب ذلك على الإطلاق وحتى يكون مصدر إزعاج فظيع له.

أثناء الاستحمام الشمسي ، لا تترك طفلك بمفرده أبدًا ، بل على العكس من ذلك ، رافقه وتحدث معه وداعبه واللعب معه. أظهر له العالم من حوله وماذا ينتظره! تذكر أن كل شيء جديد بالنسبة له وأنك مسؤول عن إطلاعه على المكان الجميل الذي وصل إليه.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ خطوة بخطوة لأداء حمامات شمسية آمنة عند الأطفال حديثي الولادة، في فئة حديثي الولادة في الموقع.


فيديو: تجربتي مع السخان المركزي بالطاقة الشمسية (شهر اكتوبر 2021).