الفاكهة

لافتات الفاكهة مع اللبن. وصفة حلوى أو وجبة خفيفة للأطفال


الفواكه بديل ممتاز لتحلية الأطفال أو للوجبات الخفيفة. إنها أطعمة لا يمكن تفويتها حمية الرضع، لمساهمته الكبيرة من الفيتامينات والألياف. إنها مضادات الأكسدة وتساعد على تقوية جهاز المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، يفضلون الهضم.

Guiainfantil.com يدعونا لتناول الفاكهة في جميع أوقات السنة بهذه الوصفة من لافتات الفاكهة مع اللبن. مزيج مثالي وصحي للأطفال. هذه المرة اخترنا الموز والفراولة والكيوي والبطيخ والعنب ، لكن يمكنك صنع الأسياخ بالفواكه الأخرى مثل التفاح أو المانجو أو البطيخ.

مكونات:

  • عنب
  • 2 حبة موز
  • 1 شريحة شمام
  • 6 حبات فراولة
  • 2 حبة كيوي
  • 1 زبادي طبيعي أو أي نكهة تريدها
  • 3 أو 4 أعواد أسنان خشبية
  • نصائح: إذا أردت يمكنك إضافة قطع من التفاح أو المانجو أو الأناناس أو غيرها من الفواكه

إن أسياخ الفاكهة هذه بسيطة جدًا وسهلة وسريعة التحضير. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تقديمهم ممتع وأصلي ، لذلك سوف ينجذب الأطفال لتناولها. سيكون مثل أكل شيء مثل قوس قزح!

1. نبدأ بغسل الفراولة وتجفيفها. نزيل الكورولا ، أي الأوراق ، ونقسمها إلى نصفين ونحتفظ بها. إذا كانت صغيرة ، اتركها كاملة ، وإذا كانت كبيرة ، قم بتقطيعها إلى قطع ، بما يكفي حتى يمكن وخزها بعود الأسنان.

2. اغسلي الكيوي وقشريهم وقطعيه إلى شرائح ثم إلى نصفين. الاحتياطي.

3. قطع البطيخ إلى قطع.

4. اغسل وجفف العنب.

5. قشر وقطع الموز.

6. لتجميع الأسياخ ، اتبع نفس الترتيب الذي تختاره ، حتى تنضج الثمار.

7. مرافقة لافتات الفاكهة بالزبادي الطبيعي أو الزبادي الذي يحب الأطفال أكثر من غيره.

أتمنى لك وجبة شهية!

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ لافتات الفاكهة مع اللبن. وصفة حلوى أو وجبة خفيفة للأطفال، في فئة الفواكه بالموقع.


فيديو: وجبات اطفال من سن شهور مع أخصائيه طهي صحي ايمان عبد الرحمن ضيفه سارهعبدالسلام #فوود (شهر اكتوبر 2021).