ألعاب

اللعبة البيئية المرحة للحد من التوتر للأطفال والآباء


بالتأكيد تتساءل عدة مرات: لماذا يحتاج أطفالي إلى إخراجي من أعصابي بينما يمكننا الاستمتاع أكثر معًا دون الصراخ أو القتال؟ هل يمكنك أن تتخيل أن أطفالك يتركونك في المشاكل عندما تكون معهم؟ إلى عن على تقليل إجهاد الأطفال (وكذلك من الوالدين) ، بالإضافة إلى إزالة التوترات في المنزل ، أقترح لعبة الصدى. هل سمعت عنه؟

ستساعدك لعبة الصدى على تحسين التواصل وستشجع على رؤية كل الأشياء الجيدة التي شاهدها أطفالك أكثر. في هذا الطريق سوف تقلل من السلوكيات السيئة تدريجياً، ويقلل أيضًا من قوة الجانب المظلم للتوترات الأسرية. بالإضافة إلى ذلك ، دون أدنى شك ، ستتمكن من تقليل توتر الأسرة.

بالتأكيد يعرف أطفالك ما هو الصدى. إذا كانوا لا يعرفون ، يجب أن توضح أن الظاهرة الصوتية هي التي تنشأ عندما تصرخ بشيء ما ويتم إرجاع هذه الرسالة إليك. يحدث أحيانًا أنك في نفق أو أمام جبل ، تصرخ "مرحبًا!" ويمنحك النفق أو الجبل "مرحباً" آخر. في المنزل يمكنك محاولة الصراخ في الحمام.

بمجرد أن يعرفوا ما هو الصدى ، يجب أن توضح ذلك العلاقة مع الناس تعمل مثل "الصدى". كيف هذا؟ حسنًا ، بغض النظر عما "يصرخ" المرء عليه ، أي بغض النظر عن كيفية معاملتك لشخص آخر ، فسوف يعاملك هذا الشخص بنفس الطريقة. إذا تعاملت مع شخص آخر بالكراهية ، فلن يعاملك الشخص الآخر بحب. إذا تعاملت مع شخص آخر بانعدام الثقة ، فلن يعاملك الشخص الآخر بثقة. كما هو الحال مع الصدى ومع تعاملنا مع الآخرين ، سيعودون بنفس المعاملة.

يستخدم كل شخص ورقة بيضاء يرسمون عليها ثلاثة أعمدة يمكن قراءتها:

- اسم: اكتب أسماء الأشخاص الذين ستلعب معهم.
- صلة: اكتب في ذروة كل اسم نوع العلاقة التي تريد إنشاءها مع هذا الشخص. على سبيل المثال: الحب والثقة والمرح وما إلى ذلك.
- يعطى: اكتب ما ستقدمه لكل شخص لإنشاء تلك العلاقة المطلوبة. على سبيل المثال: "كن أكثر تفصيلاً" ، "لا تقاتل" ، "أشكره" ، إلخ.

من ناحية أخرى ، عموديًا ، عليك أن تضع بقية أفراد الأسرة: أبي ، أمي ، أخ ... يجب أن تكرر هذا الجدول عدة مرات كما يريد الناس اللعب ، بحيث يكون لكل فرد خاص به.

إذا لاحظت أنه لا يوجد عمود "تلقي" لأن الصدى يعمل فقط إذا اتخذت الخطوة الأولى وإذا كنت استباقيًا: يكرر الجبل "مرحبًا!" إذا كنت قد صرخت "مرحبًا!" من قبل. بالطريقة نفسها ، لا يمكنك أن تتوقع أن يعاملك الآخرون جيدًا إذا لم تفعل ذلك أولاً. أول عليك أن "تعطي" لخلق التواصل والعلاقة التي يريدها المرء.

بمجرد أن يحصل كل فرد من أفراد الأسرة على مخطط "El Eco" الخاص به ، للأسابيع الثلاثة المقبلة ، تجتمع الأسرة كل ليلة لمدة 5-10 دقائق قبل العشاء أو النوم. لكل شخص للمشاركة إذا استوفوا قائمة "العطاء" من "El Eco" مع كل شخص. يكمل باقي أفراد الأسرة ما يقوله كل فرد ، ويسلط الضوء على الإجراءات التي تفي بـ "El Eco" والتي ربما لم يدركها أفراد الأسرة حتى أنهم فعلوها ودعوتهم للاستفادة من المزيد من الفرص لمواصلة تحقيق "El Eco".

أتمنى أن تجد متعة في مشاركة وقت الاتصال الحقيقي بعيدًا عن ضجيج التلفاز والهاتف المحمول والعديد من مصادر التشتيت التي لدينا اليوم والتي تربطنا من خلال فصلنا عن الأشخاص الذين نحبهم.

قرأت ذات مرة أن العاطفة فعالة ، وهي صحيحة تمامًا. يحتاج أطفالك للنمو والتطور إلى مداعبات عاطفية وسيبحثون عنها بأي ثمن. إذا لم يتلقوا الحصة اليومية من المداعبات الإيجابية يحتاجون إلى النمو والتطور ، مثل:

  • أن تخصص لهم وقتًا ممتعًا.
  • أن تستمع إليهم بدون تسرع.
  • أن تراهم يلعبون أو تلعب معهم.
  • أخبرهم كم أنت فخورة بهم.
  • أن تخبرهم وتبين لهم حبك بالكلمات المقترنة بالأفعال.

لذلك لا تنس ، إذا لم تمنحهم المداعبة العاطفية (كما هو الحال في هذه اللعبة) ، فإنهم يحتاجون إلى اللجوء إلى فنون القوة المظلمة لجذب انتباهك. نعم! سوف يفسدونك ، سيبحثون عن المداعبات السلبية وسيبحثون عن المداعبات. سوف يطردونك من الصناديق الخاصة بك وسوف ينتهي بهم الأمر إلى جعلك غاضبًا فقط لوقف ما تفعله وتخصيص وقتك لهم.

نعم ، هذا يبدو شريرًا وملتويًا! لكن هذا ما يفعله أطفالنا بنا في كل مرة يشعرون فيها أننا لسنا موجودين معهم بنسبة 100٪ عندما يحتاجون إلينا. لهذا السبب عليك أن تكون مستعدًا لتصنع نفسك مهمة التثقيف أسهل.

إنه أمر فضولي للغاية ، ولكن في اللحظة التي يتم فيها شحن أطفالك بالمداعبات الإيجابية ، فإنهم يمتلئون أيضًا بالطاقة ويتوقفون عن احتياجك كثيرًا. هذا يسمح لهم بالعمل بشكل مستقل حتى يستهلكوا طاقة الحب هذه. إنه فقط في اللحظة التي يتم فيها التنزيل أو حدوث شيء لهم يتجاوزهم أو يجعلهم يشعرون بالخوف أو يفقدون الأمان عند سيعودون للمطالبة بمداعبتك الإيجابية. تلك المداعبات الإيجابية التي تقدمها لهم ستكون جرعتهم من الرعاية والحب والاهتمام لمواصلة التطور بطريقة صحية ومتوازنة.

يبدو الأمر سحريًا ولكن اللحظة التي تلتزم بها قضاء بعض الوقت في اليوم من أجلهم فقطإذا تركنا جانباً بقية "مهن ومهام حياة الكبار" ، فإن العلاقة مع أطفالك تسترخي ويتحسن سلوكهم وأدائهم الأكاديمي.

تذكر أن سعادة عائلتك تعتمد على 50٪ من الجينات و 40٪ من الأنشطة المتعمدة التي تقوم بها و 10٪ من الظروف المحيطة بك. أعتقد أن الأنشطة المقصودة هي:

  • السلوكية: مثل التمرين ، والطيبة ، وقضاء الوقت معًا ، والاهتمام الجيد ، والاستماع إليك ، وقبولك ، ومعرفة كيفية وضع حدود ، والضحك معًا واللعب.
  • الإدراكي: تساعدك على التفكير النقدي لتبني نظرة متفائلة للحياة وما يحدث لك.
  • تحفيزية: التي تسمح لك بتحديد الأهداف والحفاظ عليها عندما تحققها.
  • عاطفي: إظهار مشاعرك وحبك علانية. تعرف على كل الأشياء الجيدة التي يمتلكها أطفالك.

جرب اللعبة البيئية ... واكسر التوترات في المنزل!

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ اللعبة البيئية المرحة للحد من التوتر للأطفال والآباء، في فئة الألعاب في الموقع.


فيديو: 13 ابتكار حياة روعة للحياة صديقة البيئة ممكن ينقذوا كوكبنا (شهر نوفمبر 2021).