التغيرات النفسية

دور الوالدين في مواجهة التغيرات العاطفية للمراهقة


المراهقة هي مرحلة تتميز بتغيرات عاطفية وجسدية واجتماعية ونفسية وجنسية يتوقف فيها الطفل عن كونه مراهقًا ويستعد لحياة الرشد. هذا هو وقت الانتقال والاضطراب ، الذي يكون أكثر أو أقل حدة ، والذي بدأ في سن البلوغ حوالي 9-10 سنوات وسينتهي حوالي 18 عامًا. في مواجهة هذا الوضع الجديد ، و بالتركيز على التغيرات العاطفية في مرحلة المراهقة ، ما هو دور الوالدين؟ كيف يمكنك مساعدة المراهقين؟

خلال هذا الوقت ، يجب أن يتكيف أطفالنا مع تحول أجسادهم ، وأن يقبلوا صورتهم الجديدة ، وأن يتعلموا العيش بشكل أكثر استقلالية واستقلالية ، وفهم الأداء الجديد لعلاقاتهم الاجتماعية و التعامل مع أفعوانية العواطف حيث تكون مشاعرهم شديدة ومتقلبة ، لدرجة أنهم في بعض الأحيان لا يستطيعون فهم ما يحدث لهم.

لمساعدة أطفالنا على العيش في هذه المرحلة بأمان أكبر وضغط أقل ، يجب أن نكون مستعدين. وليس هناك استعداد أفضل من الحصول على المعلومات. الآباء الذين هم على دراية بكيفية ظهور المراهقين وتفكيرهم وشعورهم وتصرفهم سوف يجعلون الآباء أقل خوفًا أو حزنًا أو غاضبًا من الطرق التي يظهر بها ابنهم أو ابنتهم المراهقون.

لذلك سنرى بعض التغييرات العاطفية الرئيسية في هذه المرحلة و كيف يمكننا مساعدة أطفالنا على العيش بهدوء. لأنه حتى لو بدا أنهم لم يعودوا بحاجة إلينا ، فنحن ما زلنا مرشدين لهم ولكن قبل كل شيء مظلاتهم. إن السماح لهم بالتحليق بمفردهم وارتكاب الأخطاء واتخاذ القرار بأنفسهم والحصول على الأمان في العثور علينا كدعم حتى يتمكنوا من النهوض مرة أخرى ، هو أحد أهدافنا الأبوية في هذه المرحلة.

بالطبع ، كآباء ، يجب أن نستمر في الوقوف بحزم في قراراتنا ، ووضع قواعد وحدود جديدة مناسبة لأعمارهم وأعمارهم. الحفاظ على مناخ عائلي جيد يشجع التواصل.

وما هي أهم التغيرات العاطفية التي يمر بها أطفالنا خلال فترة المراهقة؟ هؤلاء هم الثلاثة الأبرز.

1. زيادة انعدام الأمن وأزمة احترام الذات
عادة ما تولد التغييرات الجسدية التي تحدث في جسمك زيادة في الثقة بالنفس ، والتي تؤثر بطريقة ما على احترامك لذاتك ، والتي تغذيها الآن آراء زملائك.

في هذه المرحلة ، يعطي المراهقون الكثير من الأهمية لصورتك، لذا فإن أي انتقاد لمظهرهم الجسدي يمكن أن يكون مصدر قلق كبير. يمكن أن يكون ظهور حب الشباب النموذجي أو قصة الشعر التي لا يشعرون بالرضا عنها سببًا في العزلة المؤقتة. ليس من الغريب أن نلاحظ كم عدد الفتيان والفتيات في هذه الأعمار الذين لا يريدون مغادرة المنزل لأي من هذه الأسباب.

بسبب هذه الأسباب يمكننا أن نرى ظهور بعض المجمعات وفي هذه المرحلة يجب أن نكون يقظين للغاية ، خاصة لمنع أي اضطراب في الأكل أو مشكلة عاطفية أخرى (القلق والاكتئاب) ، ولكن أيضًا لمواصلة تعزيز احترام الذات ومفهوم الذات.

2. تقلبات المزاج أو الضعف العاطفي
إذا كان هناك شيء واحد يميز المراهقة ، فهو التقلبات المزاجية المفاجئة للفتيان والفتيات في هذا العمر. نحن الكبار نشاهد بدهشة كيف ينتقلون من الفرح إلى الحزن العميق في غضون ساعات قليلة. هم حادون في ردود أفعالهم ومتطرفين للغاية ، أسود أو أبيض ، معي أو ضدي.

وفي مواجهة هذه الاستجابات العاطفية ، يواجه العديد من الآباء صعوبات خطيرة في الحفاظ على علاقة أسرية جيدة معهم. المفتاح هو معرفة كيفية التزام الهدوءكن صبورًا وافهم أن هذه اللحظة ليست سهلة بالنسبة لهم أيضًا. إن التعاطف وضبط النفس ، جنبًا إلى جنب مع المناخ الأسري الذي يفضل التواصل ، سيسهل علينا جميعًا التعامل مع عدم الاستقرار العاطفي.

3. الحاجة إلى الخصوصية
أحد التغييرات الرئيسية التي نلاحظها في أطفالنا هو زيادة الوقت الذي يحتاجون لقضائه بمفردهم.

تذكر أن المراهق يحتاج إلى أن يجد نفسه ولهذا يميل إلى الابتعاد عنا والتركيز على مجموعة أقرانه. يحبس نفسه في غرفته و يحب الاستمتاع بوحدته الاستماع إلى الموسيقى أو القراءة أو تصفح الإنترنت أو الدردشة على الشبكات الاجتماعية.

احترم خصوصيتهم ، لا تتجسس أو تتطفل على أشياءهم. ثق به أو بها وخلق مساحات للتحدث. هذا هو في اللحظة التي تكتشف فيها حياتك الجنسية وترغب في تجربتها. إنه جزء من دافع طبيعي وطبيعي من الأفضل أن تحدثت من أجله خلال المراحل السابقة ، تمهيدًا للطريقة قبل أن يبحث عن المعلومات في الأماكن التي ستجدها فيها متحيزة أو خاطئة أو غير دقيقة.

كما هو الحال في أي مرحلة أخرى من مراحل نمو أطفالنا ، فإن الصبر والتفاهم ضروريان لتوليد مناخ التواصل والثقة الذي يحتاجه أطفالنا حتى يتمكنوا من شرح ما يحدث لهم ، وما الذي يقلقهم وكيف يمكننا مساعدتهم في حال احتاجوا إلى مساعدتنا. مساعدة.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ دور الوالدين في مواجهة التغيرات العاطفية للمراهقة، في فئة التغيرات النفسية في الموقع.


فيديو: أعراض المرض النفسي عند المراهقين (شهر نوفمبر 2021).