تغذية الرضع

ما لا يجب فعله إذا كان الطفل يعاني من الجفاف


الماء هو أحد أهم المركبات الكيميائية الضرورية للجسم. من الضروري أن يكون الجسم رطبًا ، خاصة عند الأطفال ، الذين لا تكون استراتيجياتهم للحفاظ على درجة حرارة الجسم الصحيحة فعالة مثل تلك الخاصة بالبالغين. ما الأعراض التي تنبهنا للجفاف عند الأطفال؟ هل يمكن منعه؟ ماذا تفعل وماذا لا تفعل إذا كان الطفل يعاني من الجفاف؟

يمكن فهم الحفاظ على الترطيب المناسب بطريقتين ، وكلاهما مهم جدًا للجسم. يتكون الأول من إمداد الجسم بالماء (الترطيب) ، بينما يتكون الثاني من منع الجسم من فقدان الماء الموجود به بالفعل (منع الجفاف). لذلك:

- حاولي عدم ترك درجة حرارة الجسم ترتفع فوق 36.5 درجة اعتاد الجسم على اختيار أماكن في الظل للراحة والتعافي. عندما يتم تجاوز درجة الحرارة هذه ، فإن الجسم ، في محاولة لخفضها ، يتعرق أكثر ويفقد الماء.

- حاول ألا تجعل الجسم يتعرق أكثر من اللازم ، اختيار الأنشطة المريحة التي تتطلب القليل من الحركة ، في الأوقات التي ترتفع فيها درجة حرارة الشمس. تؤدي ممارسة التمارين البدنية في الشمس الكاملة إلى زيادة حرارة الشمس مع زيادة درجة الحرارة ونفقات الطاقة التي تتطلبها التمارين البدنية ، مما يؤدي إلى فقدان الماء وجعل القلب يعمل بجد.

- ينعش الجسم حتى لا ترتفع درجة الحرارة ، إما في حوض السباحة أو عن طريق ترطيب الأجزاء المهمة بقطعة قماش مبللة.

- اختيار المواد والملابس التي تسمح بتدوير الهواء. من المهم جدًا ألا تزيد الأنسجة من درجة حرارة الجسم ولكنها تكون طازجة.

- تغطية الرأس بغطاءلأنه بالإضافة إلى كونه الجزء من الجسم الذي يتم من خلاله فقدان أكبر قدر من الحرارة ، فهو أيضًا أحد الأجزاء التي تسخن بسهولة أكبر. عندما ترتفع درجة حرارة الرأس ، تبدأ درجة حرارة الجسم كله في الارتفاع ويزداد التعرق ، مما يؤدي إلى فقدان الماء.

من ناحية أخرى ، لاستعادة الماء المفقود والحفاظ على توازن السوائل الصحيح ، من المهم أن:

- تقديم السوائل باستمرار وعلى فترات منتظمة ، على سبيل المثال ، 20-30 دقيقة. من المهم ألا تكون هذه السوائل مركزة (غنية بالسكريات أو المعادن بشكل مفرط) ، أي أن الماء هو الأنسب كما نعرفه ، ولكن يمكننا اللجوء إلى سوائل أخرى أكثر جاذبية.

- لا تقدم الماء شديد البرودة. يجب أن نتذكر أنه عندما يتعلق الأمر باستعادة السوائل ، فإن درجة حرارة الماء في الواقع لا تهم ، ولكن يجب تجنب صدمة درجة الحرارة ، فالماء العذب وليس المجمد هو الخيار الأفضل.

- تناوب شرب الماء مع الماء من أطعمة مثل الفاكهة. بعض ثمار موسم الصيف غنية جدًا بالمياه ، مثل البطيخ أو البطيخ ، وطازجة ، فهي مثالية للطفل لإضافة الماء تقريبًا دون أن يعرف ذلك.

- على الرغم من أنها ليست مثالية ، المصاصات (مثلجات مصنوعة من الماء وعصائر الفاكهة) هي خيار جيد آخر للترطيب من المؤكد أنها ستكون جذابة للغاية لأطفالنا الصغار.

ومع ذلك ، إذا كان الجفاف واضحًا بالفعل ولوحظت الأعراض الأولى (لزجة في الفم ، وقليل من البول ، ولون شديد ، وجفاف وبرودة في الجلد ، وصداع ، وتشنجات عضلية ، ودوخة ...) يسمى تناول السوائل بالجفاف. من أجل معالجة الجفاف المناسبة ، يجب أن:

- قدمي الماء أو السيروم بشكل متكرر ولكن بدون إجبار على الكمية. ويفضل أن يأخذ الطفل رشفات متكررة على مشروب كبير. في بعض الأحيان ، يؤدي تناول الماء السريع جدًا إلى جعل الجسم غير قادر على قبوله أو استخدامه ويتقيأه ، مما يؤدي إلى فقدان المزيد من الماء. من خلال تقديم الماء للطفل ، سيكون قادرًا على تحديد الأنسب ، اعتمادًا على ما يطلبه جسده منه.

- لا تقدمي أنواع أخرى من المشروبات حتى يجف الطفلكما قد يحدث خلل غير مرغوب فيه بالكهرباء. الماء أو المصل ، حسب درجة الجفاف ، هما أفضل أصولنا.

يجب أن نتذكر أن العطش ليس مؤشرًا جيدًا لبداية عملية الجفاف عند الطفل. لسوء الحظ ، عندما يشعر الطفل بالعطش ، قد يكون مصابًا بالجفاف بالفعل. لهذا السبب يجب أن نقدم الماء باستمرار. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن نذكر الطفل بمواصلة الشرب حتى بعد أن يروي عطشه.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ ما لا يجب فعله إذا كان الطفل يعاني من الجفاف، في فئة تغذية الرضع في الموقع.


فيديو: علاج الامساك عند الاطفال الرضع (شهر اكتوبر 2021).