ولادة

6 أطعمة تسرع ولادة المرأة الحامل


هناك بعض الأطعمة التي يُفترض أنها قادرة على تسريع عملية العمل ، على الرغم من أن الدراسات العلمية لم تلاحظ وجود علاقة ذات دلالة إحصائية بين استهلاكها وظهور أو زيادة أعراض المخاض ، إلا أنها يمكن أن يكون لها تأثير دافع عندما التسليم وشيك. هل تريد أن تعرف ما هي تلك الأطعمة الستة التي تسرع ولادة المرأة الحامل؟

يفترض الدخول في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل بالنسبة للمرأة مقاربة لا لبس فيها لواقع الأمومة ، تتويجًا لتلك المدينة الفاضلة ، وقبل كل شيء ، المخاوف من الولادة. مع مرور الأسابيع ، تظهر مشاعر الشك لدى معظم النساء.

وبالمثل ، يظهر القلق بشأن وقت الولادة ، وعلى الرغم من أن الخوف من الألم والتقلصات عادة ما يكون معممًا ، إلا أن هناك شعورًا بالقلق الناجم عن عدم اليقين في الحدث. متى يولد؟ لقد أظهرت الحاجة إلى الاستعداد والرغبة في مقابلة الطفل ، على مدى أجيال ، استخدام تقنيات معينة لتسريع أو تحريض العمالة التي ، بشكل عام ، تفتقر إلى الصلاحية العلمية ، ولكن تم استخدامها لعدة قرون.

الحقيقة أنه لا يوجد طعام يحفز المخاض ، لكن أحدث الأبحاث في هذا المجال تشير إلى أنه في ظل الظروف العادية للحمل الكامل ، هناك علاقة بين نضج رئتي الجنين وإفراز الهرمونات مسؤولة عن تحفيز المخاض.

ومع ذلك ، هناك نساء يدرجن هذه الأطعمة في قائمتهن اليومية بسبب الخصائص التي يمكن أن يتمتعن بها. اشترك أيضًا لوضعها في عربة التسوق الخاصة بك!

1. أناناس طازج يحتوي على إنزيم يعرف باسم البروميلين. في بعض الدراسات ، أظهر هذا الإنزيم تأثيرات نضج على عنق الرحم ، بالإضافة إلى تحفيز إنتاج البروستاجلاندين ، لذلك ، نظريًا ، يمكن أن يؤدي إلى تسريع المخاض. لسوء الحظ ، لتحقيق كمية البروميلين اللازمة لممارسة هذا التأثير المطلوب ، يجب استهلاك كميات كبيرة من الأناناس بحيث يكاد يكون من المستحيل التأكد من أن هذا الطعام له أي تأثير في ظل ظروف الاستهلاك العادية.

2. شاي أوراق التوت وهو من أكثر الأنواع انتشارًا نظرًا لقدرته على إنتاج تقلصات. في الواقع ، في بعض البلدان لا ينصح باستهلاكه إلا بعد الأسبوع 37 من الحمل. مرة أخرى ، كميات الشاي المطلوبة لإنتاج التقلصات المرغوبة عالية جدًا.

3. طعام حار تقليديا يرتبط بتحفيز العبور المعدي المعوي الذي يمكن أن يؤدي ، كتأثير ثانوي ، إلى ظهور التقلصات. ومع ذلك ، فإن هذه الانقباضات ، مثل تلك التي تنتجها أدوية مسهلة مثل زيت الخروع ، هي ببساطة تقلصات معوية لا علاقة لها بالرحم وبالتالي فهي غير قادرة على تحفيز المخاض ، ولكنها ستؤدي بلا شك إلى حدوث أمي تقضي وقتًا ممتعًا بحر غير مريح.

4 - على الرغم من أنها أقل شهرة ، الفلفل والزنجبيل تتميز باحتوائها على الكابسيسين وإطلاقها في مجرى الدم ، وهي قادرة على ممارسة تأثير معزز على إطلاق الإندورفين. بالنظر إلى العلاقة بين الإندورفين والاسترخاء الطبيعي ، فقد يساعدون في هذا الاسترخاء في وقت مبكر من المخاض.

5. بعض البهارات مثل الزعتر والريحان ، تم ربطهما على مر السنين بتحفيز تقلصات الرحم عند تناولهما بكميات كبيرة. في الواقع ، فإن الطبق الإيطالي التقليدي "melanzane alla parmigiana" ، والذي يمكن تعريفه أساسًا على أنه لازانيا الباذنجان ، يتم تناوله في وقت متأخر من الحمل لقدرته على إحداث المخاض. وبطبيعة الحال ، كما كان الحال مع بروميلين الأناناس ، فمن غير المرجح أن تلاحظ أي تأثير مع الكميات المستخدمة في نكهة الأطباق.

6. عرق سوس اسود إنه قادر على تحفيز إنتاج البروستاجلاندين بفضل محتواه من الجلسرهيزين. ومع ذلك ، فإن الكميات الكبيرة من هذا المركب ، بالإضافة إلى زيادة حدوث الولادات المبكرة ، يمكن أن تسبب نوبات خطيرة من الإسهال.

بالإضافة إلى التغذية ، هناك تلك الأساليب الطبيعية التي تنتقل من الأم إلى الابنة لأجيال تحفيز بدء المخاض. هل تريد التعرف عليهم؟

- ممارسة الرياضة البدنية ، لأن الجاذبية تساعد الجنين على وضع نفسه في الجزء السفلي من الرحم.

- الجنس بسبب البروستاجلاندين في الحيوانات المنوية.

- تحفيز الحلمتين ، مما يؤدي إلى إفراز هرمون الأوكسيتوسين المرتبط بانقباضات الرحم ونضوج العنق ، وهو أمر ضروري لبداية المخاض.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ 6 أطعمة تسرع ولادة المرأة الحامل، في فئة التسليم في الموقع.


فيديو: طرق تسريع الولادة بالشهر التاسع في الحمل (شهر اكتوبر 2021).