مدرسة

تقنية ماجيك كايس ليعود للمدرسة بدون أعصاب


لحظة سحرية قادمة: العودة إلى المدرسة! إنها لحظة توتر يعرفها بعض الآباء بالفعل ، لكن بالنسبة للآخرين ، سيختبرونها هذا العام لأول مرة. لا يهم ما هي قضيتك لأنه في كلتا الحالتين هناك شيء واحد مشترك ، علينا تجهيز حقيبة الظهر للعودة إلى المدرسة. لكن هذه المرة لن تكون مجرد حقيبة ظهر ؛ ستكون حقيبة ظهر خاصة لأننا سنقوم بتضمين حقيبة سحرية ذات قوة خارقة. قد تتساءل ما هو هذا ولماذا. انتظر ، سنخبرك بكل التفاصيل.

في البرمجة اللغوية العصبية (أداة لاستخدام عقولنا بطريقة واعية ، لتحقيق الأهداف المرجوة) لدينا تقنية نحبها كثيرًا ، وهي سهلة الاستخدام والتي سيكون لها تأثير إيجابي كبير على أطفالنا. إنه يتعلق بالزر السحري، أننا سنستبدلها بمبراة أقلام رصاص سحرية أو ممحاة سحرية أو قلم تحديد سحري أو أي شيء تحدده مع ابنك أو ابنتك والذي يمكن أن يكون "الزر السحري".

وماذا عن ذلك؟ لشيء بسيط للغاية وسهل الاستخدام في لحظات التوتر العاطفي: لحظة عصبية ، من عدم معرفة ما يجب فعله ، عدم معرفة كيفية إدارة المشاعر أو محاولة إيجاد الهدوء ، على سبيل المثال. الهدف من القضية السحرية هو أن يكون طفلنا في حالة من عدم الراحة العاطفية ، ابحث عن المورد الذي يجعلك تشعر بالرضا عن نفسك منحه موقفًا كافيًا لاستعادة سلامته العاطفية.

كما اعتاد هنري فورد أن يقول: "إذا كنت تعتقد أنك تستطيع كما لو كنت تعتقد أنك لا تستطيع ، فأنت على حق".

أول شيء هو معرفة الحالة التي نريد أن يتعافى بها الطفل من خلال مبراة قلمه السحرية ، وممحاة فائقة القوة ، وقلمه الرائع ، إلخ. على سبيل المثال ، لنفترض أنك تريد تحقيق راحة البال أو الأمان أو اشعر بالسعادة. بمجرد توضيح الأمر ، هذه هي الخطوات البسيطة التي يتعين علينا اتباعها:

1. سنطلب من ابننا أن يغلق عينيه ويشعر بالراحة ، يمكنه الجلوس أو الاستلقاء.

2. بعد ذلك ، سوف نسألك فكر في موقف كان هادئًا أو آمنًا أو سعيدًا (كما قررنا أن نرسو). يمكن أن تكون لحظة عطلة أو حفلة عيد ميلاد ... أو ما تريده. المهم أن تدخل هذا المشهد وتشعر به كما لو كنت تعيشه في تلك اللحظة مرة أخرى. نراقبه حتى نرى تلك العاطفة تظهر على وجهه (بالتأكيد تعرف متى يحدث ذلك ، لأننا نعرف جيدًا فسيولوجيا أطفالنا).

3.- في تلك اللحظة نمنحه المبراة (أو الشيء السحري الذي قررنا استخدامه) ونطلب منه أن يضغط عليها بيده. بهذه الطريقة سنكون خلق مرساة. الفكرة هي أنه عندما يشعر الطفل بعدم الارتياح ، فإنه يشد المبراة ويتواصل مع حالة الهدوء التي نرسيها. تحتاج فقط إلى الضغط عليه لمدة 4-6 ثوانٍ.

4. ثم نقدم لك حالة منقطعةr ، أي إزالته من حالته الراسخة لإعادته إلى اللحظة الحالية. للقيام بذلك ، يمكنك طرح سؤال مثل: ماذا تريد أن تأكل؟ أين تريد أن تذهب بعد ذلك؟ أو أي شيء يتبادر إلى الذهن يتطلب ردهم.

5. سننتهي ، فحص المرساة. للقيام بذلك ، سنخبرك بالضغط على المبراة (من المريح أن تقوم بذلك بنفس الكثافة التي قمت بها في المرة الأولى لإنشاء المرساة) ، ونسأل عما إذا كانت مرتبطة بهذا الهدوء أو السعادة أو أي حالة أخرى قمنا بتثبيتها.

إذا كانت إجابة الطفل نعم ، فهذا رائع! في حالة عدم نجاحها ، نكرر التمرين حتى يتم ترسيخه جيدًا. المهم هو أن تتصل بالدولة تريد أن ترتكز كما لو كنت تعيش في الوقت الحاضر.

بهذه الطريقة البسيطة ، ستحمل في حالتك قوة خارقة يمكنك تنشيطها وقتما تشاء. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك تضمين في هذه الحالة العديد من الموارد التي تراها مناسبة والتي ستحتاجها لبداية جيدة في المدرسة.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ تقنية ماجيك كايس للعيش مرة أخرى للمدرسة بدون أعصاب، في فئة المدرسة / الكلية في الموقع.


فيديو: د. خالد عبيدات - علاج العصب - طب وصحة (شهر اكتوبر 2021).