الرضاعة الطبيعية

اكتشفي سبب إصابتك بالتشنجات عندما ترضعين طفلك


إن وجود التقلصات هو أحد المضايقات التي تظهر عند العديد من النساء أثناء الرضاعة الطبيعية. يمكن أن تحدث على ثدييك أو على بطنك. لا ينبغي الخلط بين هذا الإحساس غير المريح والألم المستمر ، ولا ينبغي إهماله إذا لوحظت أعراض أخرى ، لذلك من المهم دائمًا توخي اليقظة. اليوم أريد أن أخبرك لماذا قد تصابين بتقلصات أثناء الرضاعة الطبيعية وقبل كل شيء ، لماذا تحدث ومتى يجب عليك زيارة الطبيب.

نحن نعلم أن جسم المرأة يمر بتغيرات طبيعية منذ الحمل وتصبح أكثر حساسية بسبب التغيرات الهرمونية. منذ ولادة الطفل ، تصبح هذه التغييرات أكثر وضوحًا ، لأنها تبدأ في إنتاج هذا الطعام القيم لتغذية طفلك ، بينما يعود الجسم إلى وظيفته الأصلية.

هذه التغييرات مصحوبة بأحاسيس غير مألوفة للأمهات ، والتي يمكن أن تسبب قلقًا لا داعي له. هذا هو السبب في أنه من المهم أن يتعلموا عنها ، وقبل كل شيء ، أن يكونوا قادرين على معرفة متى يمكن اعتبارهم طبيعيين وفي أي وقت يمكن أن يصبحوا مشكلة.

يتميز التشنج بأنه تقلص في العضلة لفترة قصيرة من الوقت يحدث بشكل لا إرادي مسبباً الألم. لذلك ، فهو ألم حاد ، يشبه الوخز أو الوخز ، يشعر به لبضع ثوان.

التشنجات ، وكذلك معظم الانزعاج الذي يحدث في الثدي أثناء عملية الرضاعة الطبيعية ، طبيعي تمامًا ومؤقت ، ويسهل حله عند الاقتراب من التشخيص الدقيق وبمجرد ظهور الأعراض.

بمجرد أن تبدئي في إنتاج حليب الثدي ، فإنه يتراكم بين فترات الرضاعة ، وبالتالي يصبح الثديان أكثر تورمًا ويحدث توتر عضلي يمكن أن يسبب تقلصات. هذا الإحساس موجود ، إلى حد كبير ، خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الرضاعة الطبيعية ، على الرغم من أن بعض الأمهات صرحن أنه استمر حتى بعد ستة أشهر ، وبالنسبة للآخرين ، فقد شعرن بألم بسيط.

لمساعدتك على تخفيف تشنجات الصدر ، فإن التوصية المهمة للغاية هي عدم تخطي أي وجبات ، مهما كان هذا الشعور مزعجًا عند الرضاعة الطبيعية ، وهذا هو السبب. يزيل إفراز الحليب احتقان العضلات ويجعلك تشعر بتحسن.

تذكر أيضًا تبديل الثديين في الحقن وتنوعي المواقف التي ترضعين فيها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أخذ حمام فاتر ووضع كمادات ساخنة على الثدي وتدليك الثديين برفق.

إذا استمر الألم أثناء وبعد الرضاعة ، ولاحظت أي أعراض أخرى مثل انسداد أو صعوبة في خروج الحليب ، أو تهيج الحلمة ، أو حرق أو احمرار في الثدي ، مما يؤدي إلى زيادة الانزعاج ، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب لتقييم حالتك. سيستبعد وجود التهاب الضرع ، وهو عدوى يمكن أن تحدث في أنسجة الثدي خلال هذه المرحلة ، وسيشير إلى العلاج المناسب للتغلب على هذه المضايقات أثناء استمرار الرضاعة الطبيعية.

من ناحية أخرى ، فإن التشنجات التي تحدث في البطن هي نتاج إفراز الهرمونات التي تتولد أثناء الرضاعة ، وخاصة الأوكسيتوسين ، والتي تساعد الرحم على العودة إلى حالته الطبيعية في أقصر وقت ممكن. كما أنه يساعد في تقليل نزيف الرحم بعد الولادة ، مما يساعد على منع فقر الدم. لذلك ، يمكننا أيضًا اعتبار أن هذه التشنجات طبيعية.

في هذه الحالة ، تشعر بعض الأمهات بالراحة من خلال اتباع التوصية بالتبول بشكل متكرر ، وخاصة قبل البدء في الرضاعة الطبيعية ، حيث أن المثانة فارغة ، ويقل الضغط على الرحم خلال الوقت الذي يستغرقه الرضاعة ويسهل انقباضه. . كما أن تدليك أسفل البطن برفق مفيد أيضًا. كما في حالة الثديين ، إذا كان الألم شديدًا ومستمرًا ، فعليك استشارة طبيبك ، الذي سيشير إلى العلاج الذي يجب اتباعه لتخفيف الألم.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ اكتشفي سبب إصابتك بالتشنجات عندما ترضعين طفلك، في فئة الرضاعة الطبيعية في الموقع.


فيديو: أسباب الشد العضلي في الساق أثناء النوم و طرق العلاج والوقاية. اسباب وعلاج الشد العضلى (شهر اكتوبر 2021).