كونوا آباء وأمهات

التغييرات العاطفية التي يمر بها جميع الرجال كآباء


نعلم جميعًا أن النساء يتعرضن للكثير من التغييرات الجسدية والنفسية عندما يكون لديهن طفل. لكن ما يعرفه أو يعرفه القليل منا التغييرات العاطفية التي يمر بها الرجال كآباء ، منذ أن هبط هؤلاء بطريقة ما إلى الخلفية.

الحقيقة هي أن الرجال يعانون أيضًا من نفس التغييرات التي تعاني منها النساء أثناء الحمل وبعده ، ربما ليس في نفس النغمة لأنهم ليسوا من يحمل الطفل في رحمهم ، ولكن هذا هو السبب في أن شعورهم بالتعاطف يتوسع. وحتى قلقك قد يزداد ، لأنك تشعر بأنك غير قادر على مساعدة شريكك على مستوى أعمق.

إذا كنت على وشك أن تصبح أبًا وتواجه مزيجًا ساحقًا من الفرح والخوف ، فلا تقلق ، هذا طبيعي تمامًا خلال مرحلة الحمل وحتى الأيام الأولى أو الأسبوع الذي يلي وصول الطفل. يتم إنتاج هذا من خلال التكيف الجديد الذي يجب أن يحدث في حياتك.

ومع ذلك ، قد يشعر العديد من الرجال بالذنب بشأن معاناة شركائهم ، ويخشون عدم معرفة ما إذا كانوا قادرين على تقديم مستقبل جيد لأطفالهم أو ما إذا كانوا سيتمكنون من الاعتناء بهم. بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الحالات ، يجب أن تضاف إلى ذلك المسؤولية المفروضة على العصا للحفاظ على الاستقرار الاقتصادي والوقائي ، والذي يمنعهم أحيانًا من القدرة على استمتع بمرحلة الأبوة والأمومة.

بشكل عام ، هذه المشاعر والمخاوف ناتجة عن درجة من عدم الأمان لدى الرجال ، لأنهم يرون أن المرأة هي التي يمكنها الاستجابة بشكل أفضل لمتطلبات الأبوة ، حيث أن لديها بطبيعتها `` جين الأم ''. يرون أنفسهم أخرقين أو غير قادرين.

لكن هذا خاطئ تمامًا ، الرجال قادرون على الرعاية والحب والتكيف مع تغيرات الأبوة بنفس الفعالية التي تتمتع بها المرأة ، حيث أن لها نفس الخصائص الهرمونية والعقلية والجسدية لهذا ، فضلاً عن غرائز الاستجابة لبيئتها.

لكن ما هي هذه التغيرات العاطفية التي نتحدث عنها؟

التغيرات العاطفية التي تسببها الهرمونات

على المستوى الهرموني ، بنفس الطريقة يحدث مع النساء خلال هذه المرحلة، هناك زيادة في هرمون الأوكسيتوسين والفازوبريسين ، والهرمونات المتعلقة بالتعاطف ، والروابط الاجتماعية والمكافأة ، والمشاعر التي يربطها خبراء علم الأعصاب بالعلاقات الأبوية والأشقاء.

في بعض الحالات ، هناك زيادة في هرمون البرولاكتين ، وهو هرمون يتطور عند النساء أثناء الحمل ، مما يجعلهن أكثر حساسية وحتى عرضة للقلق والقلق. بالضبط ، ما يحدث في حالات الحمل التعاطفي.

في دراسة أجريت في جامعة إيموري في أتلانتا ، تبين أن الرجال بالضبط يطور نفس التغيير الهرموني مثل النساء (في إنتاج مستويات عالية من الأوكسيتوسين) فيما يتعلق بالتحفيز والفخر في رعاية أطفالهم وتثقيفهم والمشاركة في تربيتهم. من خلال الإثبات علميًا أن الرجال يمكنهم الاستجابة بشكل إيجابي للأبوة.

هذه ليست سوى دعوة جميلة للآباء ليكونوا أكثر انفتاحًا مع هذه المشاعر وأن ينحيوا جانباً الوصمات الاجتماعية بأن الرجال يجب أن يكونوا شخصيات رزينة وبعيدة عاطفياً مقارنة بدور المرأة كآباء.

التغيرات النفسية التي يمر بها الرجال

بصرف النظر عن التعاطف والتحفيز اللذين يحدثان بشكل طبيعي بفضل التغيرات الهرمونية لدى الرجال ، فإن الاهتمام بالمشاركة عاطفياً هو أمر مهم ، ولسوء الحظ ، حتى اليوم ، يتجاهل الكثيرون ، والذي يتجلى في الرجال أثناء الحمل والأبوة بعد الولادة.

لا يزال لدى الكثيرين فكرة أن الرجال يجب أن يكونوا شخصية مهيبة ومتحفظة إلى حد ما كآباء ، بينما النساء هن اللواتي يمكن أن يظهرن الضعف. عندما يظهر لنا العديد من الرجال أن هذا لا يجب أن يكون بهذه الطريقة. هم أيضا يهتمونتشعر بالخوف والفرح والفخر والاعتماد على حريتها في التعبير عنها هو شعورهم بعدم الأمان أو الثقة كآباء المستقبل.

كلما كان الرجل أكثر انخراطًا في تعلم كيفية رعاية أطفاله وإظهار حماسه لهذه المرحلة الجديدة ، كلما زادت ثقتك في المستقبل لتربية أطفالك، حتى يكون لها تأثير إيجابي عليهم ، لأنهم ينظرون إلى الأب المحب بدلاً من الأب المخيف.

لذلك لا تستسلم للذعر ، وبدلاً من ذلك اختر الدراسة والاستعداد لهذه المرحلة الجديدة بأفضل موقف ممكن ، ورافق شريكك ولا تدع أي شخص يطغى على سعادتك في أن تصبح أبًا.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ التغييرات العاطفية التي يمر بها جميع الرجال كآباء، في فئة الآباء والأمهات في الموقع.


فيديو: كيف تجعل من يتجاهلك يرد على رسائلك دون تأخير (شهر اكتوبر 2021).