عصيدة

عصيدة الفاكهة للأطفال ، شهرًا بشهر


من عمر 6 أشهر لطفلك ، قد يشير طبيب الأطفال إلى أن الوقت قد حان لبدء إدخال عصيدة الفاكهة في النظام الغذائي لطفلك. من المهم ملاحظة أن هذه العصيدة هي مكمل لنظامك الغذائي و يجب ألا يحل محل حليب الثدي أو الزجاجةالذي يوفر المزيد من البروتين.

الفاكهة غذاء مفيد للغاية ، حيث يوفر الفيتامينات والمعادن والألياف والكربوهيدرات ، والتي يجب أن تكون موجودة في نظام الأطفال الغذائي. بالإضافة إلى ذلك ، لا يحتوي على دهون. يمكنك منحهم بعضًا منها في قطع صغيرة ناعمة ، ولكن أكثرها راحة هي عصيدة الفاكهة.

توجو إدخال الفواكه المختلفة يجب أن يأخذ النظام الغذائي في الاعتبار عمر الطفل.

بشكل عام ، يتم إدخال الثمار الأولى بعد خمسة أو ستة أشهر (التفاح ، الكمثرى ، الموز) ولكن تلك التي تسبب المزيد من الحساسية ، مثل الفراولة أو الخوخ ، يجب استخدامها لاحقًا. يحدث الشيء نفسه مع ملفات تعريف الارتباط ، والتي قد تسبب الحساسية الغذائية في الأشهر الأولى بسبب الغلوتين التي تحتوي عليها.

مع هذه العصيدة ، ستعرف متى يجب إدخال الفواكه المختلفة في النظام الغذائي للطفل ، دائمًا بموجب نصيحة وتفويض طبيب الأطفال.

في Guiainfantil.comنقدم لك هذا الدليل الكامل حتى تعرف ما هي العصيدة التي يمكن أن تعطيها لطفلك من ستة أشهر إلى عام واحد. مع هذه الوصفات ، سيكون نظامك الغذائي أكثر تنوعًا واكتمالًا ، وتذكر أنه من أجل النمو الجيد يمكنك استكمالها مع مهروس الخضروات.

فواكه متعددة (5-6 أشهر). كيف تصنع عصيدة فواكه لطفلك. التنوع في النظام الغذائي للأطفال ضروري أيضًا لنموهم. مع هذه العصيدة متعددة الفواكه التي أعدها الفريق في موقعنا ، سيحصلون على جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجونها للنمو والتطور بشكل جيد.

الموز والكمثرى والبرتقال (5-6 أشهر). تعرف على كيفية صنع هذه الوصفة محلية الصنع للموز والكمثرى وعصيدة البرتقال ، الموصى بها للأطفال من سن 6 أشهر. من خلال الجمع بين بعض الفواكه ، يمكنك الحصول على عصيدة فواكه غنية وصحية لطفلك. اتبع لدينا وصفات العصيدة.

التفاح والكمثرى (5-6 أشهر). وصفة عصيدة التفاح والكمثرى للأطفال. كيفية صنع عصيدة فواكه للأطفال. تغذية الأطفال ضرورية لنموهم. مع عصيدة التفاح والكمثرى ستوفر العناصر الغذائية والفيتامينات الأساسية. نعلمك ، خطوة بخطوة ، كيفية صنع عصيدة الفاكهة.

اليوسفي والموز والكمثرى (5-6 أشهر). عصيدة الفاكهة للأطفال. يحتاج الأطفال أيضًا إلى تنوع في نظامهم الغذائي. بالنسبة للصغار ، قم بإعداد هذه الوصفة مع عصيدة الماندرين والموز والكمثرى. وصفة غنية بالفيتامينات والألياف والعناصر الغذائية الأخرى ، من أجل نظام غذائي ملائم وصحي لطفلك.

الموز والتفاح واليوسفي (5-6 أشهر). عصيدة الموز والتفاح واليوسفي للأطفال من سن خمسة أشهر. غذاء كامل ومغذي لوجبة طفلك الخفيفة أو وجبة الإفطار. تعلمي كيفية إعداد هذه الوصفة الغنية والصحية والسهلة لأغذية الأطفال في المنزل حتى تتمكني من إدخالها في نظام طفلك الغذائي.

العنب والكمثرى والتفاح (9 شهور). يمكنك تحضير هذه الوصفة لعصيدة العنب والكمثرى والتفاح لطفلك من سن تسعة أشهر. مع ذلك ستضمن أنه يحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها للنمو. بالإضافة إلى أنها وصفة مثالية للأطفال المصابين بالإمساك.

بطيخ ومانجو وموز (9 شهور). مع الفواكه الطازجة مثل البطيخ ، يمكنك تحضير طفلك ابتداءً من ثمانية أو تسعة أشهر. يقدم لنا موقعنا وصفة عصيدة البطيخ والمانجو والموز لجعل النظام الغذائي لطفلك أكثر اكتمالاً. نقول لك كيفية القيام بذلك ، خطوة بخطوة.

كيوي ، بطيخ وتفاح (9 شهور). مع هذه الوصفة الخاصة بعصيدة الكيوي والبطيخ والتفاح ، سيتمكن طفلك من الاستمتاع بطعام صحي ولذيذ من عمر تسعة أشهر. عصيدة توفر الكثير من الفيتامينات والألياف للرضع والأطفال وجميع أفراد الأسرة. اتبع وصفتنا ومكوناتها وخطوة خطوة.

مانجو وتفاح وبرتقال (9 شهور). وصفة منزلية الصنع للمانجو والتفاح وكريم البرتقال أو العصيدة للأطفال والرضع. من ثمانية إلى تسعة أشهر يمكننا إدخال فواكه جديدة في نظام الطفل الغذائي. تعتبر عصيدة المانجو والتفاح والبرتقال وجبة خفيفة كاملة لطفلك.

البرقوق والكمثرى والبرتقال (9 أشهر). يبدأ نظام الأطفال الغذائي في تضمين الفواكه والخضروات المهروسة ، مع وصفة البرقوق والكمثرى وعصيدة البرتقال ، ستمنحهم طعامًا هضمًا جيدًا. نعلمك كيفية صنع هذه العصيدة خطوة بخطوة. وصفة غنية جدا بالألياف والفيتامينات ... مثالية للأطفال المصابين بالإمساك.

التفاح والكمثرى والبطيخ (9 أشهر). منذ ثمانية أو تسعة أشهر ، يمكننا أن نعطي الطفل هذا التفاح والكمثرى والبطيخ ، وهو مثالي للأيام الحارة وكامل جدًا للتغذية. وصفة غنية بالألياف والفيتامينات والتي من شأنها أن تساعد على ترطيب طفلك بطريقة صحية وكافية.

كيوي وفراولة وموز (12 شهر). عصيدة الفاكهة هي مكمل ضروري في النظام الغذائي للأطفال حتى يكبروا بصحة جيدة. هذه العصيدة من الكيوي والفراولة والموز ، والتي يمكنهم تناولها من عمر سنة واحدة ، سوف يحبونها. كما أنها فواكه توفر الفيتامينات والألياف والعديد من العناصر الغذائية الأخرى لصحة الطفل.

مانجو وكمثرى وفراولة (12 شهر). لتناول وجبة خفيفة أو غداء ، فإن عصيدة المانجو والكمثرى والفراولة ستسعد الأطفال. مناسب للأطفال من سن سنة ، لتجنب الحساسية الغذائية. نعلمك على موقعنا كيفية صنع وصفة عصيدة الفاكهة اللذيذة والصحية في المنزل لطفلك.

الكرز والكمثرى والموز (12 شهر). يجب أن يكون النظام الغذائي للطفل متنوعًا قدر الإمكان حتى لا يشعر بالملل. مع وصفة عصيدة الكرز والكمثرى والموز ، سيأكل طفلك طعامًا يحتوي على العديد من الفيتامينات من عمر اثني عشر شهرًا. نعلمك كيفية تحضير وصفة هريس الفاكهة لطفلك.

الخوخ والكمثرى والكيوي (12 شهر). من سنة الحياة ، يمكن للطفل أن يبدأ في تناول المزيد من الفاكهة. مع عصيدة الخوخ والكمثرى والكيوي ستمنحها غذاء صحي غني بالفيتامينات. بالطبع ، يجب أن يوجه طبيب الأطفال التغذية في السنوات الأولى من حياة الطفل.

شمام وخوخ وتفاح (12 شهر). وصفة عصيدة البطيخ والخوخ والتفاح اللذيذة المصنوعة منزليًا لطفلك. من 12 شهرًا يمكنك تحضير هذه الوصفة المليئة بالفيتامينات للأطفال. نخبرك على موقعنا بالمكونات التي تحتاجها وكيف يمكنك صنع هذه الوصفة.

تفاح وخوخ وفراولة (12 شهرًا). الفراولة من أكثر الفواكه التي يحبها الأطفال. قم بتضمينه في نظامك الغذائي مع وصفة العصيدة هذه مع التفاح والخوخ. وصفة يمكن للأطفال عمومًا تجربتها ، بدءًا من عمر اثني عشر شهرًا ، ووفقًا لنصائح طبيب الأطفال.

عصيدة الشوفان مع الموز (12 شهرًا). وصفة منزلية جدا لكيفية تحضير عصيدة الشوفان مع قطع الموز للطفل. وصفة للرضع والأطفال والنساء الحوامل. يعلمك موقعنا كيفية تحضير وصفة غنية ومغذية للعصيدة مع الحبوب والفاكهة ، من أجل نظام غذائي سليم للأطفال.

الفاكهة هي بديل صحي ولذيذ جدًا للأطفال الذين بدأوا في التغذية بالملعقة. اكتشف سبب أهمية إدخاله في النظام الغذائي للطفل ، وكيف ينبغي القيام به ، وما هي الفوائد التي يساهم بها طعام الأطفال في صحة الصغار:

1. تحتوي على قوام ناعم وطعم خفيف وممتع للغاية لذوق الطفل

2. تحتوي على كمية كبيرة من الماء ، لذلك فهي مصدر كبير لترطيب الطفل.

3. توفر مضادات الأكسدة والمغذيات الدقيقة الضرورية للوقاية من أمراض مثل السمنة ومشاكل القلب والأوعية الدموية

4. تحتوي على كمية كبيرة من الألياف ، وهي مثالية لمنع ومكافحة الإمساك عند الأطفال

5. إنها طريقة صحية وعملية للطفل لاكتشاف النكهات والأذواق الجديدة والتعرف عليها. طريقة واحدة لتنويع الأطعمة في نظامك الغذائي.

6. تكون مفيدة عندما يحتاج الطفل إلى تناول الطعام بالملعقة.

قبل البدء في صنع مهروس الفاكهة ، يجب أن تفكر في بعض العناية بالنظافة والتعامل مع الفاكهة ، بالإضافة إلى نصائح لتحقيق أقصى استفادة من العناصر الغذائية في الفاكهة.

  • اختر الفاكهة الأكثر نضجًا. تجنب تلك الخضراء
  • تُمزج الثمار وتُخلط جيدًا. مثال: برتقال مع موز ، تفاح مع كمثرى ، إلخ.
  • اغسل الثمار وقشرها جيداً
  • قم بإزالة البذور والحُفر والبذور من الفاكهة
  • قم بطهي الفاكهة في الماء المغلي أو البخار
  • لا تضيفي السكر لطهي الفاكهة
  • مرر الفاكهة المطبوخة في الخلاط حتى تحصل على قوام ناعم
  • قدمي العصيدة في طبق عميق واتركيها تبرد قبل تقديمها للطفل

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ عصيدة الفاكهة للأطفال ، شهرًا بشهر، في فئة عصيدة في الموقع.


فيديو: وجبات اطفال من سن شهور مع أخصائيه طهي صحي ايمان عبد الرحمن ضيفه سارهعبدالسلام #فوود (شهر اكتوبر 2021).